Start uke 9 med ro i kropp og sinn
Velkommen til en rolig og nærende meditasjonsstund i Servicebygget ved Sauda Skisenter.
En pause fra hverdagen der du kan senke tempoet, puste dypere og la kroppen få den hvilen den trenger.
Dette er en stund for deg som:
Meditasjon er godt for hele deg - både kropp, sinn og nervesystem.
Har du hatt lyst til å lære å meditere, er dette en trygg og enkel måte å begynne på.
Har du erfaring, er dette en nydelig anledning til å møtes i stillhet, ro og fellesskap.
Å meditere sammen med andre kan oppleves både kraftfullt, beroligende og dypt nærende.
Jeg vil først kort forklare hvordan meditasjon virker på kroppen og nervesystemet,
før jeg guider deg gjennom enkle meditasjons- og avspenningsteknikker
som passer for alle - også deg som aldri har meditert før.
Det skapes et trygt rom med:
Sted: 2. etasje i servicebygget, Sauda Skisenter
Ta med teppe og ha på behagelige, varme klær
🧘 Meditasjon for alle nivåer
Meld deg på meditasjonsstund HER
Arrangementet er en del av VINTERSAFARI arrangert av
Maiken (Skap Flyt) og Kerstin (Alfred) -
et supert opplegg med mange spennende tilbud du virkelig bør sjekke ut.
Håper å se deg der – velkommen til ro, hvile og påfyll.
