Helene kan hjelpe deg å finne ro og balanse i deg selv - i klinikken i Sauda eller på nett
Har du tenkt over at alle følelser starter med en tanke? Vi må tenke noe før vi føler noe. Ved å finne ro og balanse inne i deg, kan du endre på det du ønsker å endre på ved og i deg selv. Hypnoterapi fokuserer på å gi deg en god avslapning så du kan endre på uønskede tanker og vaner og du kan få det mye bedre.
Vi kan endre så mye ved oss selv ved å tenke, snakke og leve annerledes. Alt du sier til deg selv og alt som andre har sagt til deg gjennom oppveksten preger deg og dette kan du jobbe med ved å jobbe med det underbevisste. De programmeringer som er blitt plantet i deg av de rundt deg, samfunnet ellers og ikke minst det du tror på, styrer deg uten at du egentlig er bevisst det. Vi bruker ord for å beskrive oss selv og ofte er disse ordene ikke så fine, som: jeg glemmer hele tiden, så dum jeg er eller jeg er alltid sent ute. Disse ordene forsterker bare en følelse som du har om deg selv og er ikke til nytte for deg. Snarere tvert imot da det ofte er en selvoppfyllende profeti i utsagnene. Jeg har et mantra for meg selv; jeg kommer alltid i tide og jeg er rolig, og det virker for nå kommer jeg alltid i tide. Jeg pleide å si til meg selv at; jeg må passe på så jeg ikke kommer for sent, og jeg var alltid litt sen. Alle som kommer til behandling med hypnoterapi hos meg får beskjed om å endre de ord de bruker og kutte ut negative ord som ikke. Dette fordi vi hypnotiserer oss selv hele tiden med det vi forteller oss selv om oss selv.
Det er spennende og gøy å se når noen når de målene de vil gjennom hypnose som røykeslutt og bedret selvtillit. Ønsker du å ha det litt bedre og har lyst til å prøve så ta kontakt eller bare book en time på online bookingen min øverst på denne nettsiden.
